原标题：宝宝出现这种情况时，宝妈千万不要粗心大意，找准症状，及时应对
只要宝宝的身体有一点问题，家里所有的人都是不安定的，我家里的孩子也是如此。这两天，他突然出现了一个以前从未出现过的问题，那就是便秘。我不明白为什么会这样，因为孩子每天都吃蔬菜，根本就没有这样的问题。
其实，有经验的妈妈们会发现，便秘的主要原因是，不是喝水不够，而是食物加工过细、过精。其主要原因就是小儿的食物加工的过细、过精，食物这样加工后，好处是利于消化和吸收，但是带来一个很大弊端，食物纤维素不足，导致大便的固水物质不足，形成大便干结。大便水分被反复吸收，就容易形成的便秘。少见原因是，肠道畸形导致大便在肠道滞留时间长，水分被反复吸收，大便干结，比如乙状结肠冗长。
宝妈们该怎么应对？
及时补充水分、膳食纤维：
水分和适量粗纤维的介入，比如白开水、水果、粗粮、绿叶菜、薯类等食物摄入，都可有效增加粪便体积及蓬松度，还能一定程度刺激肠胃蠕动。
对于小月龄的宝宝来说，因为还不能自己运动，就需要妈妈帮助宝宝被动运动，比如妈妈们可以揉一揉宝宝的小肚子，或者带宝宝做一些可以挤压肚子的被动操等，都能很好的促进宝宝的肠道蠕动。对于大一点的宝宝来说，经常给宝宝做游戏，鼓励他们多运动。当宝宝出现这种情况时，宝妈千万不要粗心大意，找准症状，及时应对，不要让宝宝再受罪了。返回搜狐，查看更多
责任编辑：
