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                                                      字数：2649字

                                                       用时约：7分钟

你好吖，我是敏敏，学渣、辍学、优秀本科毕业生、明星老师、月薪2700职场新人到月入5位数的运营经理，以上这些都是曾经的我。

而如今，我又有了一个新的身份，持续学习精进、研究轻松育儿的全职宝妈。

称呼从谁变成谁的妈妈，我们会有不同的经历和角色，有人迷失了自己，而有人涅槃重生。

无论处在生活的哪个阶段，我认为焦虑与希望并存是生活的主色调。

但我希望我认识的宝妈们是无论处在什么境遇，都能转念一想，抓住机遇自我成长，活出最好的状态。

因此，我决定成为一名妈妈陪伴成长教练，通过公众号我的故事、和朋友圈来多维的分享我的成长和思考，陪伴100位妈妈找到自己和带娃之间的平衡，轻松育儿+自我成长，一起遇见更美好的自己。

01

从贫困县学渣到优秀本科毕业生的崛起之路

你经历过一间教室里同时容纳一到六年级，由同一老师授课的情景吗？

你感受过六年只学习语文和数学吗？

你见过6岁的孩子放学后得做饭承担家务吗？

但这些你可能以为是电影/广告里有的场景，却是我童年的真实经历。

我出生在贵州省的贫困县。

我作为姊妹中的老大，常常听到要谦让、分担、懂事等要求。慢慢地，我对此开始不满，变得叛逆，被我爷爷称为"混世魔王”。成绩也一落千丈，数学从乡级竞赛一等奖到只能考8分。

第一次中考失败后，我辍学去浙江做童工，工资却很低。尽管双手起泡，我仍坚持了一个月，因为害怕与父母沟通。

（不得不说，很多孩子之所以叛逆，就是在亲子关系中抱有不愉快的情绪，却不敢主动沟通，担心父母的反应不是理解而是打压）

是什么促使我决定重返校园好好读书？

你一定想不到，是因为我的老板娘跟我讲述她的创业故事，我意识到不吃学习的苦就必须吃生活的苦。

身体力行的做了一个月的工，我明白只有通过努力读书，才能拥有更多可能性。

我争取到了初中复读的机会，中考进入县级理科最好的班级，高考选择了我喜欢的师范类院校，大学通过竞选学生干部、自主创建400+口语俱乐部、好好学习获国家励志奖学金和校奖学金、业余兼职还清助学贷款，最后以优秀的毕业生毕业。

我以为一切都会越来越好，但没想到社会这所大学再次把我拉回现实。

02

从月薪2700到月入5位数，我做对了一件事

2018年6月30日，我怀揣美好梦想（在首都当一名有影响力的老师，能为母校带去多一点的招聘机会）来到北京，刚开始时兴奋无比，但一天后，我陷入绝望。

海淀市一套高中生物摸底考试让我开始自我否定，一个月过去了也没能走出来。

最令我痛苦的是第一个月收到2700元工资，我发现当初自己的信誓旦旦只是个笑话。

既然原来的路走不通，那就换条路换个圈子继续走。

于是我选择了从事儿童教育工作，尽管这并非我的擅长领域，但是我喜欢跟孩子们在一起，会让我忘了时间。在工作期间，我创下了半年累计超过1300小时的最高上课记录。

为提升专业素养，我考取了《感觉统合训练指导师》、《家庭教育指导师》和《注意力训练指导师》资格证书。

通过不断学习，和半年累计1300+小时上课实践，我帮助了200+个孩子解决感统失调和注意力困扰的问题，0退费、0投诉。

一年内，我由普通老师成长为明星老师和教学实习主管。我深信真正的教育应唤醒潜能、激发孩子内驱力，培养健全人格。

当我将这份耐心和爱心转移到家长身上，不仅更加印证了父母是孩子第一任老师这个理念，也获得更多正反馈、金钱和荣誉。三个半月，我晋升为社群运营实习经理，月入过万。

03

职场白领到全职妈妈，一段痛苦并幸福的成长

①从满心期待到崩溃抑郁

2021年11月，确认了小生命的到来，我开始学习育儿书籍、幸福家庭亲子关系、儿童绘本阅读，并考取相关证书，期待宝宝的到来。

然而，理论学完终觉浅，唯有实践出真知。本以为会信手拈来，事实却是陷入抑郁差点迷失自己。

2022年7月，我终于迎来了与宝宝见面的时刻，幸福与喜悦难以言表。然而，宝宝初生15天后的几周里，我面临了一系列挑战，成为了我抑郁的导火索。

母亲因突发状况必须回老家，短时间根本无法找到合适的月嫂，我不得不选择全职在家，并面临独自照顾宝宝的状况。

同时，我发现宝宝的睡眠时间不足14小时，经常哭闹，令我焦虑。一个多月来，为了让他入睡，我每天辗转反侧。

更糟糕的是，宝爸因疫情滞留成都，一人24小时不休息的面对宝宝哭声和肠胀气，每天都感觉大哭800次。我变得敏感、自我怀疑、情绪化、压抑，与家人的关系也一度紧张。

② 谁痛苦，谁改变 

当自己越来越痛苦的时候，我意识到自己不能再这么放任下去了，开始去找解决的办法。

我开始查阅文献。觉察到妈妈情绪化和抑郁对孩子的睡眠和心理发育有深远影响，更让我有动力，找回力量。

我首先直接与宝爸沟通，希望他分担照顾宝宝的工作，让我可以有喘息觉察、调节自己的时间，提高我的能量状态，他也给予了我理解和支持。

渐渐的，我找回了原来那个能量满满的自己，这件事儿也让我意识到，当你需要亲密关系支持的时候，直接表达而不是让对方猜测，不仅会得到积极的支持，还能让彼此更信任、紧密。

③自我成长，实现轻松育儿

带娃的第3个月，我意识到无论扮演何种角色，都不能放弃自我成长，因为只有你好了，你的孩子才可能更好。我开始关注自己内在的成长和接纳。

我接受了宝宝睡眠少、缺乏安全感的现实。

我在宝宝醒时与他进行语言启蒙、奥尔夫音乐、感统早教小游戏等，享受每天与他相处的时光。

当他睡觉时，我不再刷视频，选择听书或“备课”，并在朋友圈分享自己的感悟。我练习早起，每周提前5分钟的微习惯，现在基本上是5:40左右起床。

逐渐地，我的状态好了很多，宝宝的情绪也变得稳定，深度睡眠时间有所增加。

同时，一些妈妈也通过我的分享，向我来寻求亲子育儿的帮助，并且给了我积极正向的反馈。

不知不觉我的心里也种下了一颗小小的种子，那就是通过分享我的成长经历，让自己和身边的妈妈们跳出焦虑的漩涡，轻松育儿，快乐做自己。

04

轻松育儿，陪你一起成为更好的自己

我发现，一旦自己持续精进学习，育儿就变得容易了。

去年8月，我因宝宝缺乏安全感而崩溃，24小时都在照顾。但今年6-7月，我两次外出学习，仍在母乳喂养期间，他很乖没有哭闹。

这样巨大的反差是让我很欣喜的，所以我想把自己的成长收获分享给更多的跟我之前一样焦虑的宝妈们。

为此，我在2023年4月底投资了5位数跟随擅长高价IP、生命成长智慧践行的孟慧歌老师学习。

因为她的生命能量状态让我看到了自己精进的目标，她坚守的理念是实践后带来知行合一，让生命如歌般绽放。

写到这儿也接近了故事的尾声，

我希望读完这篇文章的你，不再说自己不行，不再归因于别人优秀。

因为我能从学渣到优秀毕业生；

能从职场小白到卓越运营；

能从崩溃、抑郁的宝妈到现在轻松育儿宝妈；

我可以，只要你起点没我低，我相信你一定也可以。

如果你在生活中有话想倾诉，需要倾听；

如果你面临孩子注意力不集中、缺乏安全感、挑食、容易请家长等困扰时不知所措；

如果你想拒绝内耗，激发内驱力；

……

欢迎你来找我聊聊，相信我，我一定可以帮助到你。

后续我会在公众号持续分享我育儿、成长过程中的干货和小故事，如果你想一起精进，欢迎关注我的公众号不错过以后的推送。

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