2017年的秋末，我从忙碌的上班族切换到了不用早起通勤，较为“空闲”的全职妈妈身份，开始了7×24×365，漫长的带娃“工作”。全职在家对我的日常生活带来很大的改变。因为没有老人帮衬，生活中带娃的时间几乎占据了自己的全部，自我提升？看书？健身？约闺蜜下午茶？看场电影？『大部分只能意淫罢了』。
19年的秋末，萌生了一个开始写作、学习投资理财的念头，当全职妈妈之余再继续保持一份"兼职"工作，付诸实践的时候会遇到很多困难。
看到一篇文章，作者Jeffrey Silverstein， 在 How to balance full-time work with creative projects 一文总结了他是如何平衡全职工作与兼职工作的，受他启发，我也想谈谈自己的一些感受。
全职妈妈工作的特殊性
第一，这份全职工作是令人愉悦的。情绪是会传染，在一天的带娃的工作中，如果你能一直保持创造力并获得成就感，那么这种状态多半会延续至睡觉前的时间。相反，一天忙碌紧张，已经令人精疲力竭，你还想要在“兼职-提升自我这个项目”上有所突破，是很不现实的，精力涣散、身心疲惫、思维混乱几乎吞没了你。
第二，这份全职的时间更为灵活自由。在初始的很长一段时间内，尤其是孩子在婴儿阶段（12个月之内）育儿对你来说更为更重要，那些换尿布、喂奶、整理家务把你包裹的紧紧的，如果孩子夜醒频繁，那么无疑会让你的脸上再增添几根皱纹和浓浓的黑眼圈。所以如何把时间安排好就变得尤为重要。
在这几年间，随着孩子的成长，我越来越感受到时间的宝贵，从早上 7 点醒来到晚上 11 点入睡，我开始慢慢学会安排自己的时间。
牺牲时间
当我开始自己的学习计划后，不得不牺牲大量的时间来付出劳动，这意味着我需要在小朋友睡后和醒来的时间中穿插自己的写作读书时间，有时候甚至会忙到深夜。
节约时间
开始的时候，由于突然进入不用通勤去上班，所以经常睡到9点多，10点多的样子，于是我把起床时间提早到了 6点，这样就能在孩子8.30醒来之前的时间写稿。同理，我把晚上工作的时候安排在 21点之后，这时孩子已经洗漱结束开始入睡，另外中午1点是孩子午休的时候，我用来写一些文章的大纲或者看投资类的书籍。
我学习到的方法是，把一天 24 小时画出来，找出那些没有任何产出的时间段，再好好研究能不能把那些时间利用起来。
每日带娃的时间安排
节约时间不是简单的规划时间，而是通过观察、思考和分析，改正自己。你把一天 24 小时画出来后，把各项任务排得满满当当，就想着能省下大把时间是不太可能的。而是要仔细琢磨，把原先无效的时间，变成有用的时间。
时间管理
在每周末的晚上，我会对下一周的生活和要看的书提前规划。我的规划会包括琐碎的生活日用品购买清单、预约下一周要带孩子去哪里（包括参观博物馆、图书馆、逛一些景点），这样才能较为准确地筛选出空余时间。然后，再把自己的其他任务安排进日历中，下周将要如何度过、是否过得充实有效，这时候已经心中有数。
拒绝拖延
Jeffrey 的建议：分解任务。在巨大宏观的任务面前，每天为自己安排一个颗粒度比较小的、容易达成的任务单元，每个单元只需要一段较短的时间完成，然后你就会渐入佳境了。
面对拖稿或者才思枯竭，我的做法是 just do it 只管写，不管写得如何，写总比不写好，做完比做好更重要。
不断地获得“心流”体验--不断练习
大多数情况下，得把重心放在全职带娃的工作上。全职带娃并不是一件容易的事情，你需要懂一些辅食、幼儿保健、育儿知识、安全教育等等，当然这也是一项了不起的工作，那么在工作时间之外继续保持学习，是非常重要的。
在一天的育儿工作中，能够获得满满的幸福感，那是一种“心流”体验，比如，你在厨房烹饪食物的时候，不自觉会嘴角上扬，看到孩子熟睡的稚嫩胖嘟嘟的小脸的时候，那种心流是不经意间流动的，从某种意义上来说，这对于你的兴趣爱好等活动的基础。生活的幸福感会在你创作的时候继续为你提供创造力，也是一项持续学习的过程，很多时候，你学习到的技能，会对你今后整个人生有所帮助。
有规律的生活习惯--慢慢养成
养成固定的生活习惯，让身心都适应固定的节奏，能让你更好的平衡带娃和自我提升。
我的每一天基本都会这么度过，需要大量精力的那些任务都被安排在固定的时间段内，包括学习专业知识、进行创造性的兼职任务。
我个人的感受是，每到节假日之后都是我的做事很难专注。一部分原因是生物钟被时间线打乱了我的日常节奏，想要马上恢复充沛创造力的输出变得十分艰难。这也就是人们常说的「假期综合症」。
严格自律--很难
自律并不意味着，每天都把自己绷紧成一根弦，而是在享受自律带来的快乐。健身跑步时挥汗如雨，带来身体的结实和心态的年轻；广泛阅读开阔视野增长见识；复习考证更不必说了， 业务能力的增强让平时工作更加高效。
我的目的不在于强迫症或者是炫耀，而是通过让自己日复一日坚持一件事情来获得成就感和信心。我可以每天完成这件事，那么我也能每天完成其他事。
过度工作
相比于懈怠、拖延，有时候过度工作的危害更加严重。刚开始写稿时候，常常入睡困难，成立不小的困扰。从那时候起，我开始限制每天的写稿时间，并且避免在深夜进行，还有在每天的活动中加入了健身、学习等活动，让每项活动都保持在 1 小时左右的时长，形成固定的生物钟。
目前流行的一些方法：
①把生活环境和工作环境分开；
②通过番茄钟方法，可以从练习25分专注开始；
③按照精力周期安排活动，在精力高峰安排创作，在精力低潮时安排休息。
如果面对任务身心感到疲惫，记得适时停下来，放空自己。
写在后面
斜杠时代，自由职业、财务自由，PLAN-B、自媒体时代。无论你是出于什么目的开始从事第二项工作，只要不辜负荒废光阴，持续保持学习力，无论是职场妈妈抑或全职妈妈我们同样都会变得很出色。
